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O Projeto Receitas da Estação continua neste mês de Novembro com o melão, uma fruta saudável e muito nutritiva! Jaqueline Neves do Alérgicos Saudáveis nos traz uma deliciosa receita de smoothie geladinho de melão e manga! Experimente e refresque-se!

Smoothie de Melão
Fácil de fazer, une praticidade, sabor e nutrição para esses dias quentes de verão. Você sabia que a semente do melão é fonte poderosa de cálcio? Então aí vai uma forma de usar sem ser percebida em uma receita de smoothie turbinado e cremoso - fica delicioso!
Porções Tempo Preparação
3 copos grandes 10 minutos
Porções Tempo Preparação
3 copos grandes 10 minutos
Smoothie de Melão
Fácil de fazer, une praticidade, sabor e nutrição para esses dias quentes de verão. Você sabia que a semente do melão é fonte poderosa de cálcio? Então aí vai uma forma de usar sem ser percebida em uma receita de smoothie turbinado e cremoso - fica delicioso!
Porções Tempo Preparação
3 copos grandes 10 minutos
Porções Tempo Preparação
3 copos grandes 10 minutos
Ingredientes
Instruções de preparação
  1. Para preparar o smoothie, bater todos os ingredientes juntos no liquidificador.
  2. Se preferir bem, bem gelado, é só acrescentar alguns cubos de gelo.
  3. Não precisa de açúcar pois as frutas já são bem docinhas.
  4. Essa receita vai super bem também com água de coco.
Notas da Receita
  • O smoothie dura até 1 dia na geladeira.
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